Aby zdobyć zdrowie i piękne ciało wiele osób często odwiedza lekarzy i apteki. Tymczasem zapominamy, że najważniejsza jest odpowiednia dieta i ćwiczenia. Mamy w zwyczaju leczyć się po fakcie niż dbać o siebie i nie zamartwiać się chorobami.
Ja jestem jedną z tych osób, które woli zapobiegać niż leczyć
… a co więcej wierzę w naturalne metody dbania o siebie! Właśnie dlatego polecam wszystkim picie octu jabłkowego, ale nie tego kupnego tylko tego, który zrobicie sami!
O właściwościach octu jabłkowego pisaliśmy wielokrotnie. Jedną z najważniejszych jest to, że picie go na czczo poprawia trawienie, przyspiesza metabolizm i ułatwia chudnięcie
Bardzo niewiele osób zdaje sobie sprawę, że ocet jabłkowy jest korzystny dla skóry. Zawiera składniki, które mają pozytywny wpływ na cerę i jest tańszy niż większość produktów pielęgnacyjnych o podobnym działaniu.
W zaufanych sklepach ocet jabłkowy jest dość drogim produktem. Poza tym nie zawsze jest on najlepszej jakości.
Lepiej przygotować swój w 100% organiczny, najprawdziwszy, najlepszy ocet jabłkowy samodzielnie! Pozwól, że przedstawię Ci przepis!
Składniki:
- 1 kg.jabłek
- woda mineralna
- 3 łyżki ksylitolu
Dokładnie umyj i pokrój jabłka. Umieść je w szklanym słoiku, dodaj ksylitol i zalej wodą, tak by je zakryć. Przykryj całość kawałkiem tkaniny i unieruchom ją gumka recepturką.
Tak przygotowaną miksturę odstaw w ciemne miejsce, gdzie jest temperatura od 15 do 26 stopni Celsjusza. Zostaw słoik w tym miejscu na 5-6 tygodni.
Po tym czasie odcedź preparat, usuń jabłka, a ciecz przelej do butelki i odstaw na 3 dni.
Po upływie tych dni, spróbuj ocet, by przekonać się, czy jest w idealnym punkcie kwasowości. Jeżeli tak, możesz śmiało zacząć go używać