Imbir ma niezwykłe właściwości. Posiada potężne działanie antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwpasożytnicze. Jest też świetnym najróżniejszych składników odżywczych.
Imbir wzmacnia system odpornościowy, działa przeciwbólowo, polepsza trawienie oraz leczy choroby serca i astmę. Jest też naturalnym środkiem oczyszczającym wątrobę i łagodzącym zakażenia.
Picie herbaty imbirowej pomoże zwalczyć przeziębienia i grypę o wiele lepiej niż zwykle leki. To jednak nie są wszystkie zalety tego niesamowitego napoju. Zerknij na listę korzyści, które płyną ze składników dodatkowych herbatki.
Imbir
- działa antybakteryjnie, przeciwzapalnie, przeciwobrzękowo i przeciwpasożytniczo
- rozpuszcza kamienie nerkowe
- oczyszcza wątrobę
- zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru
- dostarcza niezbędnych składników odżywczych, minerałów i witamin
- zapobiega nowotworom i niszczy komórki nowotworowe
- bogaty w cenne składników odżywcze, w tym witaminę C, magnezu i minerały
- ułatwia trawienie
- zapobiega i zwalcza choroby układu krążenia a także poprawia krążenie krwi
- łagodzi bóle miesiączkowe
- leczy przeziębienia i przynosi ulgę chorym stawom
- leczy migreny
- dba o jamę ustną
- poprawia ukrwienie mózgu, przez co zwiększa koncentrację i wydajność umysłu
Kurkuma
- działa przeciwzapalnie, antywirusowo, antybakteryjnie, oczyszczająco i antynowotworowo
- usprawnia pracę mózgu
- pomaga przy zaburzeniach trawienia
- wspomaga pracę wątroby
- wzmacnia odporność
- zmniejsza ryzyko chorób serca
- Mleko kokosowe/olej kokosowy
- bogate w witaminy C, K i B, wapń, magnez, żelazo, fosfor, potas, sód, mangan i miedź
- działa bakteriobójczo, antywirusowo i przeciwgrzybiczo
- zdrowe źródło tłuszczu
- poprawia trawienie i pomaga przy zaparciach
- wzmacnia układ odpornościowy
Miód
- mnóstwo substancji odżywczych, antybakteryjnych i przeciwgrzybiczych
- działa przeciwzapalnie
- łagodzi objawy przeziębieniach
- reguluje poziom cukru we krwi
- pomaga przy wrzodach żołądka
Składniki
- ¼ łyżeczki mielonego imbiru
- ¼ łyżeczki mielonej kurkumy (warto dodać również szczyptę pieprzu czarnego, ponieważ zwiększa on przyswajanie kurkumy nawet o 2000%)
- mleko kokosowe lub olej kokosowy
- szklanka wody
- miód organiczny (opcjonalnie)
Sposób przygotowania
Obierz plasterek korzenia imbiru i skrusz. Zagotuj wodę i dodaj do niej imbir oraz kurkumę. Gotuj na wolnym ogniu przez 7 – 10 minut. Teraz dolej nieco mleka lub oleju kokosowego i odcedź. Dodaj miód, aby mikstura była słodsza.