Omamieni przez reklamy przyzwyczailiśmy się bezmyślnie sięgać po tabletkę, gdy tylko poczujemy jakiś ból.
Tymczasem leki przeciwbólowe nie maja nic wspólnego z poprawianie naszego zdrowia. One jedynie maskują ból i objawy jakie wysyła organizm.
Zdecydowanie lepiej sięgnąć po metody naturalne, szczególnie te które przetrwały w medycynie ludowej tysiące lat, a ich skuteczność potwierdziła współczesna nauka.
W badaniu klinicznym wzięło udział 28 osób cierpiących na chroniczne bóle głowy. Połowa brała leki rozluźniające mięśnie, a druga połowa stosowała akupresurę. Wyniki wykazały, że grupa stosująca akupresurę miała zdecydowanie lepsze wyniki (32.9+/-26.0), niż grupa stosująca leki rozluźniające mięśnie (55.7+/-28.7). Badanie kontrolne przeprowadzone po 6 miesiącach potwierdziło wyniki.
Poznajcie metodę stosowaną w badaniu:
Należy usiąść wygodnie, zrelaksować się a następnie okrężnymi ruchami delikatnie uciskać każdy z 6 punktów przez około 0,5 – 1 minuty.
1.YINTANG
Punkt nazywany trzecie oko, mieści się u szczytu nosa pomiędzy brwiami. Pomaga na wiele rodzajów bólu.
1
2. ZAN ZHU
Zan Zhu to dwa punkty znajdujące się u nasady brwi. Masowanie ich pomaga w zwalczaniu bólu związanego z zatokami.
2
3. YINGXIANG
Te punkty mieszczą się pomiędzy kącikami ust a kośćmi policzkowymi. Masowanie ich łagodzi ból związany ze stresem i zębami.
3
4. TIAN ZHU
Znajdują się one z tyłu głowy, u podstawy czaszki po obu stronach kręgosłupa. Masowanie ich zwalcza bóle związane z migreną oraz zatkanym nosem.
4
5. SHUAI GU
Mieszczą się nad uszami tworzą niewielkie wgłębienia w czaszce. Masowanie tego punktu zwalcza klasyczny ból głowy wywołany zmęczeniem i niewyspaniem.
5
6. HE GU
Znajduje się pomiędzy palcem wskazującym, a kciukiem. Masowanie go zwalcza bóle różnego pochodzenia, ale najskuteczniej likwiduje ból głowy związany ze sztywnością karku.
6
Wiele osób cierpi każdego dnia zmagając się z uporczywymi bólami głowy.