Walka z nadwagą to nie tylko kwestia wyglądu, choć wbrew pozorom on także wpływa na nasze zdrowie. Gdy czujemy się dobrze w swoim ciele, poczucie zadowolenia poprawia samopoczucie, relaksuje i harmonizuje gospodarkę hormonalną.
Wyglądamy lepiej, czujemy się lepiej, więc jesteśmy zdrowsi.
Do rzadkości należy sytuacja, gdy za otyłością nie idą problemy ze zdrowiem. Cukrzyca, nadciśnienie, problemy naczyniowo-sercowe, bóle kręgosłupa, problemy trawienne, układu oddechowego itd..
Dlatego im wcześniej podejmiesz walkę z nadwagą tym lepiej.
1
Najnowsze badania wykazały, że utratę wagi znacznie przyspiesza spożywanie produktów termogenicznych.
To takie pokarmy, które po zjedzeniu podnoszą temperaturę ciała, przyspieszając metabolizm.
Oto przepis złożony z takich właśnie produktów. Spala tłuszcz 8 razy szybciej niż zwykle.
2
Potrzebne będą:
- • Pęczek natki pietruszki
• 2 cytryny
• 3 łyżki octu jabłkowego.
• 5 łyżek startego imbiru
• 3 łyżeczki cynamonu w proszku
• 1 litr wody
Przygotowanie:
Wyciśnij sok z 2 cytryn. Wymieszaj wszystkie wymienione powyżej składniki i zmiksuj.
Pij mieszankę przed snem i nie jedz potem już niczego.
Możesz również wypić ją rano, na czczo.
Pamiętaj! Osoby, które cierpią na nadciśnienie mogą reagować na cynamon i imbir wzrostem ciśnienia. Przepis jest również niewskazany dla kobiet w ciąży.
Regularne picie napoju może zdecydowanie wspomóc utratę zbędnych kilogramów. Już po kilku dniach stracisz w talii 2-3 centymetry. Mikstura jest bardzo zdrowa, obniża cukier, cholesterol i eliminuje ryzyko zapalenia dróg moczowych.