Rozmaryn jest jednym z najstarszych znanych ziół leczniczych. Ma niezliczone zastosowania zarówno w kuchni, jak i medycynie. Zarówno liście, jak i kwiaty rozmarynu były używane od tysięcy lat w celu poprawy pamięci.
Rozmaryn chroni mózg przed starzeniem się
1
Utrata pamięci jest uważana za normalną część procesu starzenia się. Rozmaryn chroni mózg na wiele sposobów, aby zminimalizować uszkodzenia i spowolnić tempo starzenia się komórek mózgu. Zwiększa także przepływ krwi w mózgu, która z kolei dostarcza więcej tlenu i składników odżywczych.
Rozmaryn zawiera kwas karnozowy, który zwalcza wolne rodniki uszkadzające mózg. Uważa się, że rozmaryn zawiera także substancję chemiczną, która indukuje komórki mózgowe odpowiedzialne za pamięć i rozumowanie.
Wąchanie rozmarynu wzmocni twoją pamięć
Przeprowadzono badania, w których grupie liczącej 66 osób podano olejek rozmarynowy. Ludzi losowo przydzielono do dwóch pokoi – jednego pachnącego rozmarynem, a drugiego pozbawionego zapachu. Wyniki były niezwykłe: osoby znajdujące się w pokoju z rozmarynem miały od 60 do 75% więcej szans na zapamiętywanie, w porównaniu z osobami, którym nie rozproszono olejku rozmarynowego.
Jak korzystać z rozmarynu?
2
Umieść trzy lub cztery krople olejku rozmarynowego na chusteczce i ciesz się zapachem unoszącym w powietrzu.
Inne zalety olejku rozmarynowego:
- leczy zapalenia stawów, działa przeciwzapalne
- łagodzi bóle miesiączkowe
- usuwa łupież
- poprawia nastrój, zmniejsza uczucie niepokoju
- chroni DNA przed uszkodzeniami
- poprawia krążenie
- oczyszcza wątrobę
- łagodzi bóle głowy
- dobry dla skóry
- zapobiega rakowi