Imbir zawiera mnóstwo składników przeciwzapalnych, antywirusowych, antybakteryjnych i antypasożytniczych, dlatego też jest uważany za jedną z najpożyteczniejszych roślin. Sprzyja też ogólnemu zdrowiu dzięki wysokiej zawartości witaminy C, magnezu i innych minerałów.
Co więcej, wzmacnia odporność, poprawia trawienie, zmniejsza bóle, łagodzi astmę i choroby naczyniowe. Jest też uważany za remedium na zakażenia oraz skuteczny sposób oczyszczenia wątroby.
Picie herbaty z imbiru pozwoli Ci szybciej wyjść z przeziębienia niż przy stosowaniu jakichkolwiek innych leków. Przy okazji przyniesie Ci też wiele innych korzyści zdrowotnych.
Korzyści z picia herbaty imbirowej:
- poprawia krążenie i rozgrzewa
- poprawia zaopatrzenie ciała w tlen, witaminy i inne składniki odżywcze
- usuwa bóle głowy i mięśni
- rozpuszcza kamienie nerkowe
- oczyszcza wątrobę
- zapobiega nowotworom, zabija komórki rakowe
- zmniejsza ryzyko udaru
Przepis na herbatę z imbiru
Składniki:
- ¼ łyżeczki zmielonego imbiru
- ¼ łyżeczki zmielonego szafranu
- Mleko kokosowe
- Miód organiczny
- Szklanka wody
Przygotowanie:
Zagotuj wodę. Dodaj imbir oraz szafran, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut. Dodaj mleko. Odcedź herbatę i dodaj miód lub inne dowolne składniki do smaku.