Większość ludzi nie wie, że oregano ma niesamowicie silne właściwości lecznicze. Ta znana przyprawa jest najskuteczniejszym naturalnym środkiem, który od wieków stosowany jest w leczeniu wielu chorób.
Herbata z oregano obfituje w przeciwutleniacze, takie jak kwas rozmarynowy i tymol. Fitoskładniki chronią i rewitalizują uszkodzone komórki w ciele. Bogate jest także w kwasy tłuszczowe omega-3, witaminy takie jak E, A i C oraz minerały, w tym żelazo, potas, magnez, cynk i wapń.
Herbata z oregano ma właściwości wiatropędne, moczopędne i przeciwgrzybicze. Jej zdolności antyseptyczne hamują wzrost i namnażanie szkodliwych mikroorganizmów atakujących twoje ciało.
Herbata oregano, dzięki właściwościom kojącym, jest najczęściej stosowana jako lek na problemy z zatokami, ból gardła i różne infekcje.
Stwierdzono również, że namnażanie się komórek raka jelita grubego redukuje się za sprawą działania ekstraktu z oregano. Odkrycia te wymagają jednak dalszych badań.
Regularne spożywanie herbaty oregano może obniżyć poziom cholesterolu w organizmie.
Oregano jest pełne substancji przeciwwirusowych, które zwiększają odporność organizmu, zapobiegając wielu chorobom. Oto więcej zdrowotnych właściwości herbaty z oregano:
- Łagodzi bóle głowy i pleców
- Walczy z infekcjami ucha i zatok
- Łagodzi przeziębienia, grypę i kaszel
- Leczy zatkany nos
- Pobudza apetyt
- Pomaga w otrzymywaniu optymalnej masy ciała
- Leczy zaparcia i problemy z oddawaniem moczu
- Łagodzi zgagę i zmęczenie
- Łagodzi ataki astmy
- Leczy ból gardła
- Zabija pasożyty jelitowe
- Łagodzi bóle menstruacyjne i skurcze
- Redukuje stan zapalny
- Usprawnia działanie serca
Wskazówki:
-
- 1. Jeśli chcesz użyć świeżego oregano, potrzebujesz dwóch szklanek wody i garść świeżych liści.
-
- 2. Jeśli wolisz suszone, potrzebna jest łyżka na dwie szklanki wody.
-
- 3. Powinieneś posiekać zarówno świeże, jak i wysuszone liście, ponieważ siekanie uwalnia z nich więcej aktywnych składników.
- 4. Liście należy zalać gorącą wodą i pozostawić na około dziesięć minut. Potem możesz pić herbatę.