Przepis na syrop z imbiru i miodu. Wzmacnia odporność, pomaga schudnąć i to nie wszystko. Pij go zwłaszcza teraz, w okresie jesieni i zimy, aby zapobiec chorobom, które najczęściej właśnie o tej porze roku nas łapią!
Imbir ma wiele cudownych właściwości zdrowotnych. Ułatwia on trawienie i łagodzi mdłości, dlatego polecany jest jako środek na chorobę lokomocyjną. Do tego łagodzi ból i rozluźnia mięśnie, więc mogą stosować go kobiety podczas silnych miesiączek. Do tego imbir chroni przed zakrzepicą, zmniejsza ilość złego cholesterolu i chroni dzięki temu nasze serce przed zawałem. Imbir jest także świetnym sposobem na łagodzenie objawów przeziębienia. Imbir jest również naturalnym środkiem przyśpieszającym metabolizm, polepszającym trawienie i oczyszczającym organizm z toksyn, to dlatego pomaga schudnąć.
Miód natomiast wcale nie jest gorszy jeśli chodzi o jego lecznicze zdolności. Zabija on bakterie i działa jak naturalny antybiotyk. Wzmacnia nasze serce dzięki obecności acetylocholiny, ale również jest dobrym źródłem potasu, który także dobrze służy mięśniowi sercowemu. Miód pomaga leczyć wrzody żołądka, hamuje biegunki i obniża ciśnienie. Chroni przed miażdżycą, działa nasennie i bardzo dobrze radzi sobie z objawami przeziębień.
Przepis na syrop z imbiru i miodu
Składniki:
- 2,5 szklanki przefiltrowanej wody
- korzeń imbiru
- 1 cytryna
- 1 szklanka miodu
Przygotowanie:
- 1. Wodę wlej do garnuszka i dodaj do niego starty na tarce imbir
2. Gotuj na małym ogniu 25 minut
3. Odstaw do ostygnięcia o odcedź sam napar
4. Dodaj sok z cytryny i miód i przechowuj w lodówce
Stosuj ten syrop codziennie. Możesz pić 2-3 łyżki syropu rozcieńczone w wodzie do śniadania. Taki sposobów korzystania z niego jest najłatwiejszy. Bardziej optymalnie byłoby robić to trzy razy dziennie po jednej łyżce, ale jeśli pracujesz, będzie to na pewno problemem.