W erze nadmiernego dbania o swoje zdrowie i urodę często sięgamy po drogie suplementy diety, które – jak wychodzi w praktyce – zazwyczaj nie przynoszą zadowalającego efektu. Skutkiem jest jedynie ubytek w naszym portfelu, a zdrowie i uroda pozostają bez zmian. Zapominamy o dobroczynnym działaniu naturalnych produktów, które niejednokrotnie przewyższają właściwościami preparaty zakupione w drogeriach. Jednym z naturalnych środków, które mają niezwykły wpływ na nasze zdrowie jest woda z cytryną i kurkumą. Przyjrzyjmy się jej właściwościom.
1
Dlaczego takie połączenie?
Kurkuma to jedna z najzdrowszych przypraw na świecie. Przypisuje się jej działanie antynowotworowe, przeciwbólowe, przeciwzapalne i antybakteryjne. Doskonale wpływa na układ trawienny i wzmacnia odporność organizmu. Z kolei cytryna jest naturalnym przeciwutleniaczem. Usuwa zatem z organizmu wolne rodniki odpowiedzialne za większość chorób. Połączenie kurkumy i cytryny ma zatem fenomenalny wpływ na zdrowie. Przekonamy się o tym pijąc regularnie napój z cytryny i kurkumy. Oto powody, dla których warto to robić.
2
Wykazuje właściwości antynowotworowe
Badania naukowe niejednokrotnie potwierdzały, że w kurkuminie – głównym składniku kurkumy drzemie działanie antynowotworowe. Regularne dostarczanie do organizmu tej cennej przyprawy może zmniejszyć ryzyko rozwoju raka płuc, jamy ustnej, głowy, przełyku, żołądka, wątroby, trzustki i jelit.
Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie
Kurkuma znana jest ze swoich właściwości przeciwbólowych. Przynosi jednak ulgę w bólach słabszych. Silnym może nie podołać. Jeśli dopadł nas niewielki ból, należy wypić szklankę napoju z kurkumy i cytryny i popić ciepłą wodą.
3
Jak przygotować napój z kurkumy i cytryny?
Przygotowanie napoju z cytryny i kurkumy jest banalnie proste. Oto potrzebne składniki:
- szklanka ciepłej wody
- łyżeczka kurkumy
- sok z połówki cytryny
- łyżeczka miodu (opcjonalnie)
By odczuć pozytywne działanie napoju z kurkumy, należy pić go raz dziennie przez okres kilku miesięcy.
Źródło: tipy.interia.pl
