Napój składający się z wody, cytryny, pieprzu Cayenne, imbiru i miodu pomaga zachować szczupłą sylwetkę i stawia na nogi równie skutecznie jak kawa. Warto zamienić poranną małą czarną na ten pikantny koktajl, szczególnie jeżeli się odchudzamy lub cierpimy na osłabioną odporność. Orzeźwia i pobudza, przyspiesza przemianę materii i poprawia odporność.
Wystarczy w szklance ciepłej wody rozpuścić łyżeczkę miodu, dodać sok z połowy cytryny, szczyptę pieprzu Cayenne i szczyptę imbiru. Całość wymieszać. Ten drink robi furorę wśród blogerek.
Cytryna jest dobrym źródłem witaminy C, wspiera odporność , ułatwia trawienie, poprawia funkcjonowanie wątroby. Działa też bakteriobójczo, dzięki zawartości wapnia ma pozytywny wpływ na kości, skutecznie hamuje nadmierny apetyt, ma działanie oczyszczające i antyoksydacyjne.
Pieprz Cayenne bogaty w kapsaicynę ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe. Wspomaga pracę układu odpornościowego i układu krążenia, a także poprawia trawienie.
Imbir działa przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie oraz przeciwwirusowo. Ułatwia trawienie. Warto spożywać go, jeżeli cierpimy na wzdęcia. Imbir poprawia krążenie krwi i wspomaga koncentrację.
Miód posiada szereg właściwości zdrowotnych. Zawiera działające przeciwzapalnie enzymy, witaminy i minerały. Wzmacnia odporność i poprawia trawienie.
Mieszanka ciepłej wody, soku z cytryny, pieprzu Cayenne, imbiru i miodu to recepta na dobrze rozpoczęty dzień. Taki napój nie tylko dodaje energii i wspomaga utratę wagi, ale też wykazuje silne działanie prozdrowotne.
Źródło: kobieta.onet.pl
