Cztery składniki – tylko tyle potrzeba, by przygotować w domu zdrową i odchudzającą miksturę. Zdaniem „Daily Health Post”, dzięki niej już po tygodniu zaczniesz tracić na wadze.
„Daily Healt Post” opublikował przepis na „cudowną” miksturę, która pomaga schudnąć. Do szklanki przygotowanej wody należy dodać łyżkę siemienia lnianego i łyżkę nasion chia. Ostatni składnik to pokrojone na kawałki jabłko. Co ciekawe, „Daily Healt Post” radzi, by nie obierać go ze skórki, która jest bogata w witaminy i błonnik. Całość należy zmiksować i pić dwa razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem. Mikstura pomaga w oczyszczeniu jelit, jest także skuteczna w walce ze wzdęciami.
Dlaczego warto jeść siemię lniane?
Siemię lniane, które zawiera proponowana przez ekspertów mikstura, to jeden z najstarszych naturalnych produktów leczniczych i jeden z najbardziej skutecznych. Całe ciało odczuwa korzystny wpływ małych ziarenek – od mózgu, poprzez układ krążenia, układ pokarmowy do włosów, skóry i paznokci.
Dlaczego siemię lniane, choć kaloryczne, pomaga również schudnąć – i to w zdrowy bezpieczny sposób? Bo zmniejsza apetyt, spala tkankę tłuszczową, a przy tym jest bardzo odżywcze. Siemię to jedno z najbogatszych źródeł nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3, znajdziesz w nim również mnóstwo błonnika, witaminę E i cynk.
Źródło: kobieta.onet.pl
