Na raka w ciągu roku średnio umiera 8 milionów ludzi. Na liście nowotworów możemy znaleźć już około 200 rodzajów. WHO twierdzi, że w ciągu najbliższych 20 lat zachorowalność na raka wzrośnie do 70%.
Aby długi czas cieszyć się zdrowiem, należy o siebie dbać. Zdrowa dieta, ruch i regularne badania na pewno się przydadzą.
Poza tym pewien onkolog stworzył listę „TAK i NIE” aby uchronić się od raka:
Powiedz NIE:
- rafinowanemu olejowi
- mleku pochodzenia zwierzęcego
- kostkom rosołowym
- napojom słodzonym
- kuchence mikrofalowej
- mammografii przed porodem, z wyjątkiem echogramów
- zbyt ciasnej bieliźnie (przede wszystkim mowa o biustonoszach)
- alkoholowi
- mrożonkom sklepowym
- wodzie z lodówki z plastiku
- tabletkom antykoncepcyjnym
- dezodorantom (zwłaszcza świeżo po goleniu)
- cukrom w każdej formie
Powiedz TAK:
- warzywom
- miodowi zamiast cukru
- białkom roślinnym zamiast mięsa
- dwóm szklankom wody na pusty żołądek
- ciepłym, domowym zupom
- piciu soku przeciwnowotworowego (skład: aloes, imbir, pietruszka, seler, bromelina, czyli rdzeń ananasa)
- piciu soku antynowotworowemu nr 2 (skład:kwaśne jabłko, guarana bez nasion i bromelina)
Jeśli dostosujesz się do tej listy, na pewno zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka.
Żyj długo i zdrowo!
Źródło: chwilesloneczne.blogspot.com
