Połóż ziemniaka na dłoń. Zmarszczki i plamy znikną po 15 minutach

Wiele kobiet chce wglądać promiennie, nawet w późniejszym wieku. Właśnie dlatego od młodych lat kupujemy drogie kremy i dbamy o to, by pić odpowiednią ilość wody.

Jednak zapominamy o dłoniach, po których niestety widać upływający czas

Skóra na dłoniach z wiekiem staje się cienka i wrażliwa, dlatego to władnie na nich pokazują się pierwsze oznaki starzenia – zmarszczki i przebarwienia.

W dłoniach znajduje się bardzo mało tłuszczu, więc z czasem włókna kolagenu zaczynają się rozkładać

Zapewne zgodzisz się ze mną, że nie dbasz tak o dłonie, jak powinnaś. Myjesz naczynia i sprzątasz bez rękawiczek narażając je na wszelkiego rodzaju chemikalia. Zimą zapominasz rękawiczek, a zimne powietrze wysusza Twoją skórę. Brzmi znajomo?

Właśnie dlatego tak ważne jest dbanie o dłonie tak samo jak dbasz o swoją twarz czy włosy
Uważam, że najlepszymi metodami dbania o siebie jest naturalne działanie. Nie namawiam Cię do wydawania fortuny w sklepach kosmetycznych, a chce przedstawić Ci naturalne, bezpieczne i przede wszystkim skuteczne metody.

Ziemniaki – pomogą przywrócić jedwabiście gładką skórę

    1. Upiecz ziemniaka, a następnie rozbij go np. widelcem.

    2. Dodaj 2 łyżki oliwy z oliwek

    3. 2 łyżki miodu

    4. 2 łyżki mleka

Następnie wszystko razem wymieszaj do jednolite konsystencji. Taki kosmetyk przechowuj w lodówce i nakładaj 3 razy w tygodniu. Pozostaw na 15 minut na dłoniach, a następnie umyj ręce.

View this post on Instagram

Mogłoby się wydawać, że mit : „Ziemniaki tuczą” ? dawno odszedł do lamusa, a jednak.. wciąż spotykam się z tym powiedzeniem – zwłaszcza w kręgu ludzi starszych ???? Czy ziemniaki faktycznie powodują wzrost masy ciała? NIE ‼️ Wzrost masy ciała powoduje dodatni bilans energetyczny, a on może często wynikać z dodatków, które fundujemy sobie obok. Często te dodatki są przez nas niewidoczne, a to właśnie one odpowiadają za wysoką kaloryczność posiłku. Przykładowo ? robiąc frytki – smażysz je na głębokim oleju i polewasz sosami . To teraz porównajmy kaloryczność: • Pan ZIEMNIAK ?? 79 kcal/100g, • smażone frytki (na głębokim oleju) ? 331 kcal/100g + łyżka majonezu 166 kcal + łyżka ketchupu 29 kcal RAZEM: 526 kcal ? Z pewnością posiłek nie zakończy się na jednym ziemniaku,czy też na małej porcji frytek ? A więc ?ziemniaki są niskokaloryczne i lekkostrawne (zwłaszcza gotowane w mundurkach/pieczone). Ponadto: • są bogate w potas – zalecane są dla osób z nadciśnieniem ? działają moczopędnie ? • działa korzystnie na nerki – rozpuszczając kamienie • działa korzystnie na serce – ze względu na zawartość rutyny ♥️ • Po ziemniakach czujesz rozdęty żołądek?? Ziemniak posiada aminokwasy egzogenne i częściowo endogenne, bogate w siarkę. Nadmiar związków siarki rozstań czasem żołądek ? dlatego dzienne spożycie ziemniaków należy ograniczyć do 1/4 kg ❌ ???? Kiedyś świeży sok z surowego ziemniaka był używany do leczenia przewlekłej nadkwasoty, czy też zaparć ? ☑️Trzymanie obranych ziemniaków w wodzie kilka godzin przed gotowaniem powoduje, że do wody przenika witamina C i witaminy z grupy B oraz wiele biopierwiastków. Gotuje się więc ziemniaki zaraz po ich obraniu, w niewielkiej ilości wody, aby prawie całkowicie się wygotowała ☺️ Osobiście nie jestem wielką fanką ziemniaków, ale lubię je w formie puree albo domowych frytek (pieczonych w piekarniku) z przyprawami: np. tymiankiem ♥️? A wy, jaką formę ziemniaków lubicie najbardziej ??? #ziemniak#ziemniaki#wiedza#odzywianie#wartosciodzywcze#kalorie#zdrowie#wiecejnizzdroweodzywianie#prosto#i#na#temat#healthylifestyle#dietitiantips#healthyteam#knowledge#stayfocused#potato#potatoes#eatrealfood#justeatrealfood

A post shared by SPENCER (@nutritionist.spencer) on

2. Jajko – zadba o elastyczność skóry

Do tego będziesz potrzebował samego białka. Wymieszaj go z 1 łyżką miodu. Nałóż miksturę na dłonie i pozostaw do wyschnięcia. Następnie umyj dłonie.

3. Olej z dzikiej róży – zapewni elastyczność i jędrność

Każdego dnia aż do uzyskania rezultatu, smaruj skórę dłoni olejkiem z dzikiej róży. Nie dość, że po kilku dniach zobaczysz różnicę, to dodatkowo będziesz pięknie pachniała!

View this post on Instagram

#natura #ogród #pierwszemrozy #dzikaróża #art

A post shared by Robert Jóźwiak (@inny__czlowiek) on

Który z tych sposobów spodobał Ci się najbardziej?

Ja wypróbowałam już jajko i ziemniaka. Efekt? Niesamowity! Już po kilku dniach zobaczyłam poprawę w jakości mojej skóry na dłoniach. Wszystkim polecam!

Share

Dodaj komentarz