Czy wiedziałeś, że dłonie mogą wiele powiedzieć o Twoim zdrowiu?
1. Zmęczenie
Objawy: Kiedy podnosisz ciężkie przedmioty i umieszczasz nadgarstki w niewygodnych pozycjach, możesz podnieść ciśnienie w nerwach znajdujących się tuż przy skórze. To prowadzi do uczucia mrowienia na powierzchni wszystkich palców.
Co robić: Musisz się wyspać i odpocząć. Możesz też skorzystać z masażu.
2. Niedobór witamin
Objawy: Brak niektórych witamin (takich jak witamina E, B1, B6 i B12) może często powodować mrowienie w palcach lewej ręki lub w lewej nodze.
Co robić: Pracuj nad tym, aby przywrócić równowagę witamin w organizmie. Warto skonsultować się ze specjalistą w celu ustalenia brakujących składników, które trzeba uzupełnić. Warto pamiętać, że nadmiar niektórych witamin ma również negatywne skutki uboczne.
3. Urazy kręgosłupa
Objawy: Różne problemy z kręgosłupem mogą objawić się za pośrednictwem małego palca lewej ręki. Jest to wynik zbyt dużego nacisku na nerwy kręgosłupa.
Co robić: Rozciągaj się tak często, jak to możliwe. Spróbuj jogi, gimnastyki czy pływania. Unikaj długiego przebywania w pozycji siedzącej.
4. Zespół cieśni kanału nadgarstka
Objawy: Zespół cieśni kanału nadgarstka często wyraża się przez kciuk, palec wskazujący i palec środkowy. Ze względu na pewne działania, które są wielokrotnie powtarzane w ramach pracy danej osoby lub stylu życia, ścięgna mogą puchnąć, powodując drętwienie dłoni.
Co robić: Prosta gimnastyka i rozciąganie stawów może pomóc zapobiec pojawieniu się zespołu cieśni nadgarstka.
5. Problemy z krążeniem krwi
Objawy: Paraliż prawej ręki może być wynikiem presji na nerwy powierzchniowe, urazu dłoni lub stawu barkowego. Mrowienie prawej ręki może być również spowodowane przez pewne choroby układu sercowo-naczyniowego, które mają wpływ na ogólny przepływ krwi do kończyn.
Co robić: Spacer w umiarkowanym tempie i gimnastyka to odpowiednie rozwiązania w celu poprawy zdrowia naczyń krwionośnych w kończynach. Poważniejsze problemy z krążeniem krwi wymagają interwencji lekarza.
6. Choroba Buergera
Objawy: Ta choroba dotyka głównie palaczy. Przepływ krwi jest zakłócony przez stałe spożywanie nikotyny, co z kolei prowadzi do braku minerałów w organizmie. To powoduje drętwienie najpierw w palcach, a potem całego ramienia.
Co robić: Nie ma sposobu, aby całkowicie wyleczyć tę chorobę. Jednak zrezygnowanie ze szkodliwych nawyków wydaje się być w tym przypadku oczywiste.
7. Cukrzyca
Objawy: Jednym z pierwszych objawów cukrzycy jest mrowienie, które można odczuć od stóp do ramion. Dzieje się tak ze względu na redukcję przepływu krwi w pewnych obszarach i w wyniku uszkodzeń zakończeń nerwowych.
Co robić: Cukrzyca typu 1 jest leczona za pomocą zastrzyków z insuliny. Cukrzyca typu 2 jest najczęściej związana z ubogą dietą, więc badanie krwi i konsultacje z lekarzem powinny odbywać się regularnie.
Źródło: chwilesloneczne.blogspot.com
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.