Pij to dwa razy dziennie, a szybko zauważysz, że Twój brzuch maleje

Wystający brzuszek to problem, który pojawia się nie tylko z braku ruchu i złej diety. Może też świadczyć o problemach z jelitami, wątrobą czy nerkami. Warto zadbać o to, by nasz brzuch ładnie się prezentował, tym bardziej, że wzdęcia i nadmiar tłuszczyku to nie tylko problem estetyczny, ale i zdrowotny!

Otyłość brzuszna nie tylko brzydko wygląda i wpędza w kompleksy, a także zakłopotanie (szczególnie szczupłe dziewczyny, które czasem bywają mylnie posądzane o bycie w ciąży). Ten typ otyłości może być też oznaką tego, że jesteśmy bardziej narażeni na:

– nadciśnienie,
– problemy z sercem,
– cukrzycę,
– bóle migrenowe,
– problemy z oddychaniem.

Na szczęście zdrowa dieta, odrobina ruchu, bardzo dużo wody plus TA herbatka sprawią, że szybko pozbędziemy się oponki!

1

Herbatka, którą za chwilę Wam zaprezentujemy, pomaga usuwać toksyny, przyspiesza przemianę materii i jest prawdziwą bombą witaminową, a przy tym ma działanie rozgrzewające, więc jest idealna na jesień i zimę Składniki:

1. Cytryny.

Jak wiadomo, to jedno z najlepszych źródeł witaminy C i przeciwutleniaczy. Wspomaga pracę wątroby i pomaga usuwać tłuszcz. Sprawia też, że dłużej czujemy się syci.

2

2. Cynamon

Ta aromatyczna przyprawa trzyma poziom cukru w organizmie na odpowiednim poziomie. Dzięki temu nie mamy napadów wilczego głodu. A przy okazji zapach cynamonu poprawia humor

3. Miód

Naturalny, pszczeli miód ma co prawda więcej kalorii niż cukier, ale dostarcza nam bardzo dużo wartości odżywczych! Przy okazji nawilża skórę od środka, reguluje poziom stresu i pozwala nam się lepiej wysypiać.

4. Imbir

Ma bardzo ważną funkcję – pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu, która prowadzi do obrzęków. Przy okazji syci głód i przyspiesza metabolizm.

Skoro już znacie działanie wszystkich składników, pora na proporcje:

– kubek wody,
, – łyżeczka sproszkowanego cynamonu,
– sok z połowy cytryny,
– łyżeczka miodu,
– maleńki kawałek imbiru.

3

Przygotowanie tej rozgrzewającej herbaty jest bardzo proste. Wystarczy zagrzać kubek wody, a gdy zacznie wrzeć, dodać do niej wszystkie składniki oprócz miodu! Pogotujcie wszystkie składniki przez około 10 minut, a potem odstawcie je na dodatkowe 5 minut. Potem wystarczy przecedzić herbatkę, dodać miód i wypić.

Aby pozbyć się tłuszczu z brzuszka należy pić jeden kubek herbaty na czczo, a drugi wieczorem, przed pójściem spać. Ważne jest to, by rano odczekać pół godziny po wypiciu herbatki zanim zjemy śniadanie! I pijcie dużo wody w ciągu dnia. Efekty mile Was zaskoczą!