Uzdrów swoje płuca tą herbatą – działa na kaszel, astmę, rozedmę, reumatyzm i infekcje

Oregano to podstawowa przyprawa w naszej kuchni, a także zioło o wielu potężnych właściwościach leczniczych stosowane od dawnych czasów.

Dzięki swojej zawartości przeciwutleniaczy oraz właściwościach przeciwbakteryjnych, antynowotworowych i przeciwzapalnych, oregano oferuje wiele korzyści zdrowotnych.

Oregano jest bogate w witaminy A, C, E i K oraz błonnik, wapń, niacynę, mangan, kwas foliowy, magnez, żelazo i karotenoidy: luteinę, zeaksantynę i kryptoksantynę.

Jego działanie przeciwutleniające oraz udowodniona moc zapobiegania infekcjom są niewiarygodne. Oregano ma jeden z najwyższych wskaźników przeciwutleniaczy, dzięki czemu rewelacyjnie neutralizuje wolne rodniki.

To aromatyczne śródziemnomorskie zioło pomaga ciału uwolnić się od toksyn, co czyni je jednym z najlepszych prozdrowotnych składników potraw.

1

Jak korzystać z oregano dla celów zdrowotnych?

Oregano można stosować na wiele sposobów, aby przyniosło korzyści naszemu zdrowiu. Można spożywać je świeże lub suszone, w formie olejku, tabletek lub suplementów.

Jednym z częstych sposobów jest spożywanie go w formie naparu. Taka herbatka może być przyrządzona ze świeżych lub suszonych liści oregano. Wystarczy wsypać do szklanki 1-2 łyżeczki liści (5-10 g), zalać gorącą wodą i zaparzać przez 5 minut. Zaleca się picie tego napoju do 3 razy dziennie.

Co więcej, olejek z oregano może być stosowany miejscowo w celu leczenia infekcji, takich jak na grzybica. Olejek musi być rozrobiony z innym olejem w proporcji pół na pół (lub jeszcze mniej) i należy go stosować dwa razy dziennie.

Oregano działa korzystnie między innymi na:

• Kaszel i przeziębienie
• Astma
• Artretyzm
• Problemy z trawieniem
• Bóle mięśni
• Trądzik
• Łupież
• Bronchit
• Ból zęba
• Wzdęcia
• Bóle głowy
• Choroby serca
• Zgaga i refluks
• Alergie
• Pasożyty układu pokarmowego
• Ból ucha
• Zmęczenie
• Skurcze menstruacyjne
• Infekcje dróg moczowych

Jak przygotować herbatkę z oregano, która uśmierzy kaszel, astmę, bronchit, rozedmę, reumatyzm, infekcje i wiele innych

Składniki:

• 4-6 łyżek suszonych liści oregano
• 2-3 szklanki wody

Plasterek organicznej cytryny dla wzmocnienia bio-działania (opcjonalnie). Organiczny miód do smaku (w razie potrzeby).

Przygotowanie:

Wlej wodę do małego garnka i zagotuj, wyłącz ogień po przegotowaniu. Dodaj oregano i pozwól liściom nasiąknąć przez 5 minut. Odcedź liście i dodaj miód, jeśli potrzebujesz. Pij ciepły napar kilka razy dziennie. Ilość powinna Ci wystarczyć na jeden dzień.