Większość z nas kocha jeść. Nie ma w tym nic złego dopóki dbamy o higienę jamy ustnej. Bywa jednak czasami, że mamy problemy z nieprzyjemnym oddechem i kamieniem nawet jak uważnie pilnujemy mycia zębów. Jeżeli jednak nie usuniesz kamienia nazębnego z zębów, staje się on szorstki i może prowadzić do choroby dziąseł. Nie wspominając o tym, że patrzenie na Ciebie po otwarciu ust jest dość nieprzyjemne.
Oto 10 sposobów na pozbycie się kamienia nazębnego
#1 Soda oczyszczona i sól – zacznij od tej prostej, ale skutecznej metody usuwania kamienia nazębnego. Soda oczyszczona to silny środek, który działa antybakteryjnie i pomaga w wybielaniu zębów
Wymieszaj 1 łyżkę sody oczyszczonej za pomocą szczypty soli i nałóż trochę tej mieszaniny na szczoteczkę do zębów. Alternatywnie, dodaj go do zwykłej pasty do zębów. Nie myj zębów środkiem do pieczenia częściej niż raz w tygodniu, ponieważ może to spowodować uszkodzenie szkliwa.
#2 skórka pomarańczy – czy zastanawiałeś się kiedyś, co zrobić z resztkami skórki pomarańczowej? Teraz wiesz. Owoce cytrusowe są ogólnie dobre w usuwaniu plam na płytce, ponieważ zawierają kwasy
Możesz bezpośrednio pocierać skórę przez 2-3 minuty. Niezależnie od wyboru, przepłucz usta letnią wodą. Powtarzaj kilka razy w tygodniu.
#3 Sok cytrynowy – zamień pomarańczową skórkę z sokiem z cytryny, aby uzyskać lepsze rezultaty. Kwasy cytrynowe nie tylko rozpuszczają płytkę nazębną, lecz także lekko wybielają zęby
Zanurz szczoteczkę do zębów w świeżym soku z cytryny i delikatnie przetrzyj nią zęby. Pozostaw na minutę przed płukaniem. Pamiętaj, że sok z cytryny jest bardzo silnym środkiem i może powodować erozję zębów, więc używaj go ostrożnie.
#4 Nasiona sezamu są świetne na wiele sposobów: użyj ich do przyprawiania sałatki lub usuwania kamienia nazębnego. Działają one jak naturalny peeling, a także polerują i czyszczą zęby w tym samym czasie
Weź pełną łyżkę nasion do ust i dobrze się żuj. Musisz spróbować stworzyć rodzaj pasty i nie połykać jej w procesie. Następnie myj zęby za pomocą tej pasty i suchej szczoteczki do zębów. Zrób to dwa razy w tygodniu.
#5 Zarówno pomidory, jak i truskawki są bogate w witaminę С i możesz z nich korzystać, jeśli cytrusy nie są Twoją ulubioną przekąską
Posiekaj którekolwiek z nich, zrobić miąższ i nałożyć go na zęby. Pozostaw na 5 minut, a następnie przepłucz usta.
#6 Goździki – ta przyprawa od dawna jest używana jako środek przeciwbólowy w przypadku zębów oraz w walce z brzydkim oddechem
Walczy również z drobnoustrojami w jamie ustnej. Rozetrzyj goździki (lub znajdź gotowy proszek), dodaj odrobinę oliwy z oliwek i nałóż mieszaninę na zabrudzone miejsca.
Innym pomysłem jest regularne przeżuwanie goździków, aby zmniejszyć nieświeży oddech i zabić bakterie. Wypróbuj zamiast zwykłej gumy do żucia. Zaufaj mi – to działa
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.