Przepis na syrop z imbiru i miodu. Wzmacnia odporność, pomaga schudnąć i to nie wszystko. Pij go zwłaszcza teraz, w okresie jesieni i zimy, aby zapobiec chorobom, które najczęściej właśnie o tej porze roku nas łapią!
Imbir ma wiele cudownych właściwości zdrowotnych. Ułatwia on trawienie i łagodzi mdłości, dlatego polecany jest jako środek na chorobę lokomocyjną. Do tego łagodzi ból i rozluźnia mięśnie, więc mogą stosować go kobiety podczas silnych miesiączek. Do tego imbir chroni przed zakrzepicą, zmniejsza ilość złego cholesterolu i chroni dzięki temu nasze serce przed zawałem. Imbir jest także świetnym sposobem na łagodzenie objawów przeziębienia. Imbir jest również naturalnym środkiem przyśpieszającym metabolizm, polepszającym trawienie i oczyszczającym organizm z toksyn, to dlatego pomaga schudnąć.
Miód natomiast wcale nie jest gorszy jeśli chodzi o jego lecznicze zdolności. Zabija on bakterie i działa jak naturalny antybiotyk. Wzmacnia nasze serce dzięki obecności acetylocholiny, ale również jest dobrym źródłem potasu, który także dobrze służy mięśniowi sercowemu. Miód pomaga leczyć wrzody żołądka, hamuje biegunki i obniża ciśnienie. Chroni przed miażdżycą, działa nasennie i bardzo dobrze radzi sobie z objawami przeziębień.
Przepis na syrop z imbiru i miodu
Składniki:
- 2,5 szklanki przefiltrowanej wody
- korzeń imbiru
- 1 cytryna
- 1 szklanka miodu
Przygotowanie:
- 1. Wodę wlej do garnuszka i dodaj do niego starty na tarce imbir
2. Gotuj na małym ogniu 25 minut
3. Odstaw do ostygnięcia o odcedź sam napar
4. Dodaj sok z cytryny i miód i przechowuj w lodówce
Stosuj ten syrop codziennie. Możesz pić 2-3 łyżki syropu rozcieńczone w wodzie do śniadania. Taki sposobów korzystania z niego jest najłatwiejszy. Bardziej optymalnie byłoby robić to trzy razy dziennie po jednej łyżce, ale jeśli pracujesz, będzie to na pewno problemem.
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.