Niedobory czerwonych krwinek w organizmie mogą objawiać się przemęczeniem i brakiem energii.
Aby poradzić sobie z tym problemem wystarczy zrobić syrop, który pomoże pozbyć się problemu.
Składniki
- 1 kg buraków
- 1 szklanka suszonych moreli
- 2 – 3 pomarańcze
- 200 g szpinaku
- 200 g jarmużu
Sposób przygotowania
Potnij szpinak, jarmuż, buraki i suszone morele na małe kawałki. Zmiksuj je w blenderze, a następnie przenieś mieszankę do większego pojemnika. Sok z cytryny i pomarańczy wyciśnij, a następnie dolej do mieszanki. Możesz też dodać 2 łyżki miodu do smaku. Na koniec całość dobrze wymieszaj.
Teraz przelej lekarstwo do szklanych butelek lub słoików z pokrywką i przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu.
Taka ilość powinna starczyć na około miesiąc kuracji.
Stosowanie
Każdego ranka należy zażyć 3 łyżki tego syropu przed śniadaniem.
Zaleca się również włączenie fasoli, innych roślin strączkowych i soczewicy do regularnej diety.
Źródło: chwilesloneczne.blogspot.com
Dodaj komentarz
Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.